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2018年 9月 15日 休息も時には必要！
こんにちは！担任助手の本山です。
最近は雨の日や風の日など天候が良くない日が続いていますが、皆さん体調崩していませんか？
季節の変わり目ということもあり、咳や鼻水など体調不良を訴えている人が多い気がします。
日頃から気をつけていても、体調不良になることはあります。
その際は無理をせず、十分に休んでください。
無理をして頑張っても、体調が悪化したり長引いてしまう可能性があります。
ゆっくり休んで体調を改善するとともに日頃の疲れもとりましょう。
休息時に普段は考える機会が少ないことをじっくり考えたり、読書やテレビ・映画鑑賞などをしてもいいかと思います。
自分の趣味に少し時間を使ったりしてリラックスした状態になれば自然と体調も回復するでしょう。
まだまだ良くない天候が続きそうですが、雨にも負けず、風にも負けず頑張っていきましょう！
