集中力を高めるために | 東進ハイスクール池袋校|東京都

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2017年 6月 5日 集中力を高めるために

こんにちは!担任助手の藤井です。

最近は暑い日が続き、集中力が低下しやすいので気を付けましょう!

集中するときに大切なのは勉強のサイクルを作ることです。人の集中できる時間は90分、高校生なら50分と言われています。

この時間を有効に使うために勉強時間と休憩時間を自分の中で設定しておくと、効果的・効率的に勉強できます!(45分勉強、15分休憩など)

ぜひ参考にしてみてください!

 

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