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2018年 12月 21日 センター試験まであと一か月
こんにちは！
担任助手の永井です。
本日はセンター試験本番に向けての調整の仕方をお話ししたいと思います。
①優先順位をつける
もう本番まで一ヶ月しかありません。あれもこれもやろうとすると全部中途半端のまま終わっていしまいます。
過去の模試の成績から自分の苦手分野を洗い出し、徹底的に潰していく作業をしましょう。
②生活習慣を整える
人間が活動していくうえで規則正しい生活をすることはとても大切です。
寝る間も惜しんで勉強してくなる気持ちはすごくわかりますが、脳科学的には睡眠時間が7時間を下回ると脳の反射速度が低下していくらしいです。
そこで僕がおススメしているのが朝から校舎に来ることです。７時頃に起床し、８時半から校舎で勉強する。
そして９時４５分に下校し、１２時くらいに寝るというサイクルは結構良いと思います。これなら７時間寝ても13時間校舎にいることができます！
センター試験は９時半スタートですし、朝登校で体を慣らしておきましょう！
上に挙げた以外にもメンタルの調整という非常に重要な問題があります。
僕自身本番これにやられました。
これに関しては、担任助手や担任を積極的に使ってください！いつでも相談に乗ります！
あと１か月間ですが本番に向けてラストスパートかけていきましょう！
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