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2020年 11月 19日 メンタルの保ち方
受験生の皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
私はこの時期、不安になったり、焦ったり、メンタルが安定しない日々を送っていました。
そんな時、どうやってメンタルを保っていたかを紹介します。
私は、不安になってどうしようもない時は、担任助手に相談していました。
悩みは、誰かに相談し、聞いてもらうと軽くなります。
なので、何か困ったことがあったり、悩んだ時には、いつでも相談に来てください！！
また、私は悩みをノートに書き出していました！
書き出すと、少し不安が解消されるのでオススメです！！
悩みや不安は、自分の中に溜め込まず、誰かに相談してみてください！
過去は振り返らず、今を大切に過ごしましょう！！
