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2025年 11月 30日　11月の勉強を振り返ろう

こんにちは。担任助手の楯石です。

しっかり町も冬の装いになってきましたね。伴って風邪が流行っていますので、体調管理に気を配って生活するようにしてほしいなと思います。

今日は「11月の勉強を振り返ろう」というテーマでのブログになります。

来る12月、どの学年の生徒にとっても最終調整の月になるわけですが、その12月を活用しきるために、今月の自分を振り返ってみてほしいと思います。

さて、11月の全体像から確認してみましょう。今月はトータル30日ありました。受験生基準で考えると、全国統一高校生テストと記述模試の計2回東進模試があり、おそらく学校でも何度か模試があったと認識しています。模試を特に気にせず時間に直すと、平日が18回、土日がそれぞれ5回ずつ、加えて祝日が2回ありました。皆さんの大体の勉強時間を平日5時間、土曜日8時間、日曜日・祝日12時間だとすると、合計で214時間勉強したことになります。こう聞くとちょっと自信になるな、と思ってくれると嬉しいのですがいかがでしょうか。

なかなか勉強しているんだなという認識を持ったうえで、この時間をどう使ったのかという部分をしっかり振り返る必要があるのですが、ここに関しては皆さん自身に内省してもらうしかありません。なので私からは振り返る際に意識してほしいことをいくつか紹介します。

まず大前提として押さえておいてほしいのは、悲観的になりすぎないこと。反省や振り返りと聞くとどうしてもマイナス面に気が向きがちですが、それだけだと成長が少し抑えられてしまうので、「ここは良かったから次も同じように成長させよう」という意識でいてほしいです。

そのうえで ①模試に対する意識 ②苦手科目への取り組み方 ③二次、私大と共通テストの配分の三点について振り返ってみてほしいと思います。①に関しては12月に最終共通テスト本番レベル模試があります。本番までの最終調整です。できたこと、できなかったことの判別をして、へこまず次に活かしましょう。②に関しては、いうまでもなく最後に点数を積めるのは苦手の克服度合いです。あきらめず最後まで取り組み続けてほしいです。夏に頑張った分は肌寒くなったころに出ます。③は志望校によってまだ配分が変わってくるかと思いますが、私立志望の生徒に関しては12月も私大特化で大丈夫だと思います。国公立志望の生徒は、自身の配点や得意不得意を確認しつつ、そしてそれを随時更新していきましょう。

共通テストまであと47日です。頼れる部分はわれわれスタッフをたくさん頼って、最後まで一緒に走りぬいていきましょう！

2025年 11月 30日　受験生の今頃にやっていたこと


こんにちは、担任助手1年の本田です。
寒くなってきましたね。特に受験生の皆さんは体調に気をつけて毎日校舎に来て勉強しましょう！

さて、今日は「受験生の今頃にやっていたこと」についてお話します。受験生メインの話にはなりますが
低学年の皆さんも来年再来年これをやるんだ、と思って見ていただけたら嬉しいです。

わたしは、私立文系志望で英語が苦手でした。
そのためこの時期は志望校別単元ジャンル演習と第1志望校対策演習を使って、英語の長文をメインにやっていました。
特に単元ジャンル演習では、志望大学以外の類似問題が沢山あるのでとにかく触れて克服しようと頑張っていました。
また、世界史も毎日触れないと忘れてしまうので必ず1日最低15題は単元ジャンルを解き、復習もその日中に行っていました。

今からふりかえってみると、この時期に古文や漢文など国語の暗記が足りていなかったように感じます。
国語は割と得意な方であったため、秋以降の直前期はおろそかにしてしまっている部分もありました。
その結果、入試本番まで古文漢文の苦手意識が拭えずそのまま受験に臨むことになってしまいました。
受験生(特に私立文系)の皆さんには、得意不得意や今の成績によって優先順位を付けて勉強することはもちろん大切ですが、
全科目をある程度バランスよく触れるということも念頭に置いて勉強して欲しいです。

また、10月後半から12月中旬にかけて併願校の過去問や第1志望校の過去問2週目も同時並行で行っていました。
単元ジャンル演習ももちろん大切ですが、時間や合計得点への感覚を忘れないようにするために定期的に過去問演習を行うようにしていました。
今振り返ると、これが2月に入っても焦らずに苦手克服に注力できた要因だと考えています。

いかがでしたでしょうか？人それぞれやり方はあると思いますが、何から手をつければ良いか分からなくなってしまった時は是非参考にしてみてください。
最後に、いちばん大切なことは他人の勉強方法ではなく今自分のやっている勉強を信じることです。
皆さんが、これからの時期を元気に全力で乗り越えられるよう応援しています！

明日も校舎でお待ちしています！

2025年 11月 28日　高速基礎マスターについて

みなさんこんにちは！東進ハイスクール池袋校担任助手1年の内野遥です。最近インフルエンザがすごい流行ってますよね。私の周りの人も交互にインフルエンザにかかっていてとても危機感を感じています。みなさんはインフルエンザにかからないように、手洗い・うがいをしっかりして気をつけてください！さて、今日のテーマは高速マスターに毎日触れようです。みなさん高速マスターは毎日演習できているでしょうか？東進ハイスクールの「高速マスター」は、知識のインプットを極限まで効率化するために設計されています。高速マスターの最大の魅力は“最短時間で得点力に直結する基礎力をつくる”というところです。英単語・熟語・文法から計算演習、古文単語まで、主要科目の基礎を網羅的に扱っていて、とくにスマートフォンと連動していることによって。通学時間や休み時間などのスキマ時間に学習できるのが特徴です。私は登下校の時間が片道1時間半くらいあったので、高2の今頃はその時間を全て高速マスターに費やしていました。高速マスターは問題が一問一答形式で高速に提示されるため、「考えることに時間を浪費せず、とにかく大量に触れる」ことが可能になり、脳の処理速度や語彙の検索力を鍛えることができます。加えて、高速マスターは学習履歴が自動的に蓄積されて、自分がどこで躓きやすいかがすぐ可視化されるため、自分が苦手なところを集中的に復習することができます。多くの人は「何となく覚えた」「前はできた気がする」という勘に頼ってしまいが地だと思います。（私も実際そうでした。しかし、高速マスターは“できた／できない”をデータとして示してくれるため、学習の無駄が大きく削減されるし、曖昧な知識もしっかりと固めることができます。私は高速マスターの英単語1800と上級英単語、古文単語を共通テスト模試前に一周するようにしていました！そうすることで、自分の穴を見つけ、自信のある状態で毎回模試に臨むことができました。みなさんもぜひ高速マスターを完全修得して終わることなく繰り返して演習して自分の武器にしてください！

2025年 11月 27日　志の決め方

みなさんこんにちは。担任助手2年の岩田です。寒さが本格的になってきましたが、風邪など引いてないでしょうか。私が通う法政大学多摩キャンパスは紅葉が見頃を迎えていてとても綺麗です。皆さんも体調には気をつけて過ごしてください。

さて、今日は「志の決め方」というタイトルで書きます。受験生の方はともかく、新高3以下の人は志、ありますか？池袋校では進級した方には「進級の証」と言うものを書いてもらっていますが、ほとんどの人が志の欄に何かしら書けているようです。ただ、中には書けてはいるけれど「人を幸せにする」といった抽象的なものの人もいます。抽象的であることが悪いことではありません。抽象的であっても自分がこうなりたい像があるのは素晴らしいことです。ただ、これから受験生になるに向けてさらには1月の同日体験受験に向けて、それをしっかり具体化していきたいですよね。

そこで、今日は「志の決め方」と言うことですが、これは一概にパターン化できるものではないと思います。一例として私の実体験を書いていきます。私は高2の夏に東進に入学しましたが、その時は志望校どころか志も何もありませんでした。我ながらとても能天気で受験かーくらいの捉え方でした。最初に面談してくださった先生と夏中に志望校を決めると約束し、ようやく色々と調べ始めました。まず志から考え始めましたが、自分が過ごしていて何に幸せを感じるかな、どんな人になりたいかなと考え、自分の言動で周りが笑顔になっている空間が大好きだと言うことに気づきました。そこで志は「人を笑顔にする人」にしました。ただ、人を笑顔にする職業と言っても幅広くあります。パッと思いつくだけでも教師、俳優、接客業等ジャンルもさまざまです。そんな中でどんなことに普段特に興味があるかなと考えた時に、私はドラマや映画を見ることが人一倍好きだと思い、映像作品を作って人を笑顔にする人になろうと決めました。具体的にはプロデューサーや監督の立場から制作に携わりたいと考えています。それに伴い志望校も決めていきました。そこで初めてメディアを扱う学部があると知り、それを中心に志望校を決めていきました。

長々と自分の話をしましたが、志を決めるきっかけは本当に人それぞれだと思います。周りの担任助手に聞くだけでも親の影響、テレビドラマからの憧れ、学校での授業などさまざまなきっかけがありました。だからこそ、まだ具体的に決まっていない方は色んな方向にアンテナを向けて、さまざまな刺激を体験してほしいなと思います。そうしていればきっと素敵な出会いがあるはずです。

2025年 11月 26日　集中が切れた時の対処法

こんにちは！東進ハイスクール池袋校担任助手1年の若杉知洋(わかすぎちひろ)です！

本日は「集中が切れたときの休憩法」について書こうと思います！

勉強をしていると、ふとした瞬間に集中が途切れてしまうことがあると思います。机に向かっているのに、頭は別のことを考えてしまったり、同じ行を何度も読み返してしまったり…。そんなとき、多くの人は「もっと頑張らなきゃ」と思い、無理に続けてしまいがちです。しかし、集中力は永遠と続くものではないので、休憩を上手に入れることで、むしろ作業効率を高めることができます。ここでは、みなさんにぜひ活用していただきたい「集中が切れたときの休憩法」を５つ紹介します。

1.25分集中+5分休憩
25分集中＋5分休憩というサイクルを繰り返す学習・作業方法はとても有名です。短い集中時間を設定することによって、脳は「すぐ終わる」と判断して集中力を発揮します。休憩中はスマホでSNSを見るのではなく、立ち上がってストレッチや水を飲むなど、軽くリフレッシュできることをしましょう。この休憩が眠気を覚ますことにもつながります。

2.目を休ませる
みなさんは普段、電子機器と常に向かいあいながら勉強していると思います。そんな時代に必ず起こるのが目の疲労。目の疲労が集中力低下の大きな原因です。「20分作業したら、6m先を20秒見る」というルールを意識すると、目の疲労を和らげることができ、結果的に集中しやすくなります。遠くを見ることで、固まった目の筋肉をリラックスさせる効果もあります。

3.軽い運動をする
同じ姿勢が続くと、血流が悪くなり、結果的に集中が切れます。集中が切れたら、椅子から立ち上がり、肩回しや深呼吸など、1分でできる運動を取り入れましょう。できるなら、短い散歩もおすすめです。外の空気を吸うだけで、気持ちがリセットされ、新たな活力が湧いてきます。

4.15分程度の仮眠
眠気によって集中力が落ちている場合は、短い仮眠が最も効率的です。ただし寝すぎは逆効果。10〜15分程度が集中力維持のためには最適です。机に突っ伏すだけでも回復効果は期待できます。

5.ご褒美を作る
人間は自分にとってプラスの目標があれば頑張れる場合が多いと思います。想像してください。「英語の問題を3ページ解いたらチョコを1粒」「レポート1項目終わったら5分だけ音楽を聴く」など。達成感と楽しみをセットにすると自然と力が湧いてきそうじゃないですか？自分にとって嬉しいご褒美を用意しておくと、モチベーション維持にも役立ちます。

休憩はサボりではありません。むしろ、集中力を最大化するために必要なプロセスです。大切なのは、集中が切れてからではなく、「切れる前に休む」こと。区切りを決めてメリハリをつけることで、勉強を最大限効率的に行えるようにしましょう！

ぜひ、今日から実践してみてください。みなさんのパフォーマンスがきっと変わります！もし自分にぴったりの休憩方法が見つかれば、それは一生使える武器になりますよ！