メンタルの保ち方 | 東進ハイスクール池袋校|東京都

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2020年 11月 19日 メンタルの保ち方

受験生の皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

私はこの時期、不安になったり、焦ったり、メンタルが安定しない日々を送っていました。

そんな時、どうやってメンタルを保っていたかを紹介します。

 

私は、不安になってどうしようもない時は、担任助手に相談していました。

悩みは、誰かに相談し、聞いてもらうと軽くなります。

なので、何か困ったことがあったり、悩んだ時には、いつでも相談に来てください!!

 

また、私は悩みをノートに書き出していました!

書き出すと、少し不安が解消されるのでオススメです!!

悩みや不安は、自分の中に溜め込まず誰かに相談してみてください!

過去は振り返らず、今を大切に過ごしましょう!!