ルーティーン化することの重要性① | 東進ハイスクール池袋校|東京都

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2019年 12月 3日 ルーティーン化することの重要性①

みなさんこんにちは!担任助手1年の澤田です。

みなさん、やるべきことのルーティーン化できていますか?

英単語は毎日やらないといけないけど、どうしても後回しにしちゃってできていないとか、ついついやり忘れて、たまってしまっているなんてことありませんか?

習慣づけることって意外とむずかしいですよね。

 

ここで、ルーティーン化のオススメの方法を紹介します!

それをする場所と時間を決めることそれだけです。

 

わたしが大学で金曜日の4限にうけている授業では、次の週の月曜日に授業内容に関するメールを送ると、加点の対象にしてくれるというシステムがあります。

しかし、期間が翌週の月曜日中ということで、いつもわたしは送り忘れていました。

そこで、月曜日の5限の授業に出るという、既にルーティーン化されていることを利用して、その授業が始まる前の時間に必ずメールを送るようにしました。

1通目を送るまでは大変でしたが、その後はその時間、その場所に行くと自動的にメールのことを思い出せるようになりました。

こんな風に工夫して、面倒くさがりな自分、忘れっぽい自分に別れを告げましょう!

 

 

 

 

 

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