本番、実力を発揮するために | 東進ハイスクール 池袋校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール池袋校|東京都

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2021年 12月 26日 本番、実力を発揮するために

 
 
こんばんは、担任助手1年蕪木です。
高3のみなさん、二日間千題テストお疲れさまでした。
結果はどうであれ、残り共通テストまでの期間を全力で悔いなく過ごしましょう。
 
 

今回のブログのテーマ、“いざ、受験”
みなさん、最近どんな生活をしていますか?
朝は何時に起きていますか?朝ごはんは何を食べていますか?
高3生は学校が終わって、少し日常が前と変わった人もいるかもしれません。
気を緩めることなく、自分の生活を保っていきましょう。

私は去年この時期に意識していたこととして、
“食べるものに気を付ける”
“自分が何をどれくらい食べれば満足できるかを把握し、固定化する”
なんだよ、そんな話かよと思われる方もいらっしゃるかと思いますが、
私は非常に大切なことだと思うので、ブログで伝えたいです。

せっかく自分が今まで頑張ってきたのに、
当日の具合が悪くて実力を発揮できなかったという結果は、みなさん避けたいですよね。
自分が実力を発揮するためにコンディションを整える必要があり、そのために私たちの身体を作っている食べ物は大切です。朝ごはん変なスナックとか絶対食べないでください。
お昼もラーメンなどの胃に負担のかかるものは、食べないようにしましょう。
ちなみに私は、朝おきておにぎり小さいのを2つとお味噌汁、
その他おかずを食べる、
夜ご飯は豆乳担々麺うどんをよく食べていました。私はこの食生活で朝、頭が働くようにしていました。

試験本番、朝、頭がフル回転しているために、どうすればいいか、眠くなる癖がついている人は危機感をもって変えていく意識が大事です。間に合わないではなく、間に合わせる。
粘り強く残り少ない受験生活を楽しんでください!!