私の気分転換法 | 東進ハイスクール池袋校|東京都

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2020年 10月 13日 私の気分転換法

 
 
空きっ腹に辛ラーメンを食べて胃が痛くなって死にそうな内山です!
 
私の大好きな夏が終わっていきなり寒くなってきましたね…
この時期体調を崩す人が多いです!皆さん体調管理には細心の注意を払いましょう!
 
今日は私の受験生時代のリフレッシュ方法についてお話しします!
 
 
お昼食べて眠くなる時ありまえんか?
またプチッと集中が途切れる時ありませんか?
 
そんな時の対策!
 
一つ目!食べることです
食べることが幸せでした笑
とにかく食べることが好きだったのでひたすら食べてました…
案の定キロ太りましたが…
 
 
 
2つ目!ルミネをグルッと一周したりしていました
 
眠い時も15分ぐらい散歩すると気分スッキリしなります
特に冬などは冷たい空気に当たれて気分転換できました
 
もしよかったら皆さんも試してみてください!
色んな気分転換法を試して自分なりのルーティーンを作ろう!!

 

 

 

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