勉強だけじゃない! | 東進ハイスクール池袋校|東京都

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2019年 9月 4日 勉強だけじゃない!

こんにちは!担任助手1年の市川です!

タイトルがなんのこっちゃと思った人が多いと思いますが、今日は勉強面ではなく精神面の管理について書きたいと思います!

 

受験って、合格点に到達できるように勉強すれば受かるものだと思いますよね!!

でも実はそれだけではないんです。受験というのは将来自分の出身大学になるところを、1日もしくは2日で決められるものだと考えると、普段全く緊張しない人でも必ず緊張します!笑

志望度の高い学校の方が試験日程も遅いことが多いので、それまでの試験の出来への体感と合否を考えると不安も大きくなっていくと思います。

そんなときにいかに自分に自信を持ち続けられるかその学校に行きたいという思いを強くもてるか重要になります!

 

不安になったときにやってみてほしことが3つあります。

①自分がやった過去問の答案を見直す。このときに答案にいっぱい書き込みがあると自分の努力が確認しやすいのでおすすめです。

②その大学にはいった自分の姿を想像しなおす。

③応援してくれている人に素直に応援の言葉を聞く。

 

この3つです!かなり効果があると思うので、是非やってみてください!

 

今の時期にもいろんな不安要素がでてくると思いますが、自分なりのストレス解消法を見つけられるいい機会だと思って、たとえば甘いものを食べてみたり、仮眠をとってみたり、音楽を聴きながら散歩したり、いろんなことを試して、できるだけストレスを自分で解決する方法を探してみてください!

 

もちろん担任助手も相談相手になるので、いつでも信頼できる人に話してください!!

勉強面でも精神面でも無敵になっちゃいましょう!!