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2026年 7月 6日 夏休みの1日のスケジュール紹介
こんにちは！担任助手一年の坂部あおいです。
だんだんと期末テストも終わり、いよいよ夏が近づいてきましたね！夏は「受験の天王山」とも言われる大切な時期です。ここからさらにギアを上げて、一緒に頑張っていきましょう！！
さて、今回は私の「夏休みの一日スケジュール」について紹介したいと思います。
私は夏休みの間、とにかく生活リズムを崩さないことを意識して過ごしていました。東進は夏休みになると8:00に開館するので、それに間に合うように毎日登校していました。チームミーティングでは朝登校ランキングが集計されていたので、「チームの足を引っ張りたくない！」という気持ちもあり、何とか起きて登校していたのを覚えています。
朝はまず英単語の確認と数学Ⅲの計算演習を行い、その後は共通テストの過去問演習と復習をひたすら繰り返していました。復習する時は、しっかりやりたいタイプだったので物理は『良問の風』、化学は『重要問題集』を使って類題を解き、数学は学校の先生から配布された冊子を使って演習していました。
昼食の時間は、好きだった化学の無機分野を見返しながらご飯を食べるのがルーティンでした。勉強の合間でも好きな分野だったので、あまり苦にならずに続けることができました。
共通テストの過去問を一通り終えた後は、二次試験・私立大学の過去問演習へ切り替えました。基本的な一日の流れは変えず、演習と復習を繰り返しながら力をつけていきました。
私の一日のスケジュールは、だいたいこんな感じでした。
7:35 起床
8:00～8:15 東進に登校・英単語・数学Ⅲの計算演習
10:00 前日に解いた共通テスト過去問の復習
11:30 昼食・化学（無機分野）の確認
12:15 共通テスト・二次・私立大学の過去問演習・復習
18:00 『良問の風』『重要問題集』を繰り返し演習
21:00 下校（帰宅後は音読など）
23:30頃 就寝
最後に、夏休みは長いようで本当にあっという間です。私も気が付けばお盆になり、夏休みが終わり学校が始まっていました。
だからこそ、一日一日を大切に過ごしてほしいです。夏休みの約40日間を本気で頑張った経験は、夏以降の自信にもなり、「ここまでやってきたんだから大丈夫」という大きな支えになります。
つらい日もあると思いますが、夏を乗り越えた先には必ず成長した自分が待っています。充実した夏休みにしてください！応援しています！
2026年 7月 2日 夏休みの一日スケジュール紹介
こんにちは！担任助手1年の秋山彩介です！
今は期末考査の時期の人が多いと思います。
ですが！7月に入ったからには夏休みの計画についてしっかり考えなければいけません。そこで、本日は僕の夏休みの一日スケジュールについてお話ししようと思います！
僕は一日のスケジュールについて考える時に、
①優先順位を元に各勉強の時間を配分
②「重い勉強」と「軽い勉強」の仕分け
③効率よく集中できるサイクル
の３つを大事な要素と考えて計画しました。
まず①について。自分が最も勉強すべき教科及び単元などは、日々の演習や模試の分析で把握しているはずです。(もし把握し切れていないのであれば、早く分析を進めましょう)その結果それぞれの中で、各勉強に対する優先順位はついてると思います。夏休みでいつもより多くの時間を自由に使えるとはいえ、一日の長さは決まっています。そのため、優先順位を元に各勉強どれだけの時間を使うかは明確にしましょう！
次に②について。いままで皆さんが勉強してきた中で、「この勉強は重くて、この勉強は軽い」などの認識はある程度あると思います。例えば、「数学の演習はちょっと重いなぁ。けど世界史の単語帳くらいなら負担少なめにできるかな」というように、自分にとってその勉強がどれくらいのストレスがかかるのかを理解することが大切です。重い勉強を何時間も続けてやってしまってはどこかでバテてしまうのは目に見えていると思います。そのため途中で軽い勉強を挟むなど、工夫をしながら一日を過ごしましょう！
最後に③について。僕にとっての最効率サイクルは、
“午前中に過去問演習をし、午後イチに過去問の復習、その後受講を受けて、一日の最後はディクテーションをして締める”
というものでした。これは、本番も意識して最も集中できる午前中に演習を行い、午後はインプットを中心に行い、眠くなってきた夜にリスニングで集中力を補完しながら終わる、という考えのもと作ったサイクルです。このように皆さんも自分の集中力が良い時間帯・悪い時間帯を分析して、どうやって勉強を割り振るか考えましょう！
高3のみなさんはこれから受験の天王山です！それを乗り越えて成長するためにも、自分で自信を持てるような計画を立てて夏休みに臨みましょう！！
2026年 6月 30日 定石問題演習について
こんにちは！担任助手の新畑です。 定期テストも迫る中で、いよいよ受験勉強や模試に向けて本格的に勉強量を上げたい時期ですね。 本日は、｢低学年は8時間学習する夏休み｣に特に重要になってくる「定石問題演習」について、 その本質と圧倒的に成績を伸ばす活用法をお伝えします。 そもそも「定石（じょうせき）」とは？ みなさんは「定石」という言葉の意味を知っていますか？ もともとは囲碁や将棋で「最善とされる決まった打ち方」を指します。 受験数学や理科における定石問題とは、「このパターンの問題が来たら、この解法で切り込む」という、 いわば合格のための解放フレームのことです。 難関大の初見の難問も、細かく分解していくと、実はこの「定石」の組み合わせで解けることがほとんどです。
ただの「問題解き」で終わらせないようにしてください。 「定石問題演習をたくさん解いているのに、模試の初見問題が解けない｣ そんな悩みを抱える人は、次の2つの鉄則を意識してみてください。 ①「なぜその解法を使うのか」の理由を言語化する ただ公式を当てはめて丸暗記するのでは意味がありません。 解説を読むときは「問題文のこの条件があるから、この定石を使うんだ」という“着眼点”を確実にまとめましょう。 ②「制限時間」を意識して、脳に負荷をかける 入試は、こと共通テストにおいては時間との戦いです。 定石問題は「時間をかければ解ける」ではなく、 「見た瞬間に手が勝手に動く」というレベルまでスピードを引き上げる必要があります。 タイマーがあるはずなので本番同様の緊張感を持って演習に臨んでください。 最後に定石問題演習は、インプットした知識を「使える武器」に変えるにおいては最高のコンテンツです。 ここで徹底的に基礎の型を固めた人が、秋以降の｢受験レベルに引き上げるインプット学習｣で一気に爆発的な伸びを見せます。 「型があるから型破りになれる。型がなければ形無しだ」という言葉があります。 まずは定石という圧倒的な「型」を身につけ、どんな難問にも動じない確固たる実力を一緒に築いていきましょう。 何事も｢守・破・離｣です。
2026年 6月 29日 定石問題演習について
こんにちは！担任助手1年の中ノ瀬倖多です。 全国統一高校生テストから2週間が経ちましたが、復習の進み具合はどうですか？「まだ終わってない…」という人も、焦らず6月中に少しずつ片付けていきましょう！
さて、前回は坂部翔担任助手が「個人別定石問題演習講座」の魅力を伝えてくれました。（まだの人はぜひ読んでみてください！）今回は、「個人別定石問題演習講座」で目指すべき目標と、それを達成するための「スタートダッシュ演習会」についてお話しします。
夏の目標は「3レベル分やり切る」こと！
まず、皆さんに目指してほしい目標はズバリ「この夏に3レベル分をやり切ること」です。 目的は、来年1月の「共通テスト体験受験」で合格者平均点を突破する実力をつけるため。2学期になると文化祭や体育祭、部活で本当に時間がなくなってしまうので、まとまった時間がとれるこの2ヶ月が勝負になります。
「じゃあ、夏休み入ってから毎日頑張ればいいか！」と思うかもしれません。もちろんそれも大切ですが、定石問題演習はかなりボリューミーなので、夏休みに入ってから一気に進めるのは正直かなりハードです。
そこで皆さんに活用してほしいのが、7/1・2に開催される「スタートダッシュ演習会」です！
……えっ、「期末テスト直前なのに！？」って思いましたよね？もちろんその気持ちはわかります。でも、あえてこの日程でやる3つの理由をご紹介します！
① とにかく「最初の1歩」のハードルを下げるため！
皆さん、夏休みの課題は計画的に進められるタイプですか…？実は私、中3の夏に英語のワークを「明日からやろう」と先延ばしにして、8月末に答えを写した黒歴史があります…。皆さんには同じ後悔をしてほしくありません。テストが終わってからゼロから始めるのはしんどいので、この2日間で少しでも「貯金」を作って、気持ちよく夏を迎えましょう！
② そのまま「期末テスト対策」に使えるから！
例えば数学の「三角関数」がテスト範囲なら、そこだけをピンポイントで演習すればOK。もしテスト範囲と合わなくても、「今日は1問だけ定石をやって、残りの時間はテスト勉強！」という使い方も大歓迎です。テスト勉強と東進の勉強、賢く両立させちゃいましょう！
③ みんなでやれば「2時間」乗り切れるから！
「それなら家で1人でやるよ」と思うかもしれませんが、テスト前の疲れた状態で、家で2時間集中するのは至難の業です。演習会なら、周りの仲間も目の前の問題に全力で向かっています。「あの子も頑張ってるから、あと1問やろう」と切磋琢磨できる環境をうまく利用してください！
期末テスト前で大変な時期だとは思いますが、だからこそ「一緒にうまく乗り切る」ための演習会です。学力を一気に伸ばす夏の第一歩、ぜひ踏み出してみてください！
明日も校舎でお待ちしております！！
2026年 6月 25日 定石問題演習について
こんにちは、担任助手1年の坂部翔です。6月もあっという間に終わり、いよいよ期末テストですね。そんな大変な中ではありますが、7月1日から東進では「個人別定石問題演習講座」ができるようにになります。
「個人別定石問題演習講座」の魅力を3つ紹介していきたいと思います。
まず1つ目は、「AI×ビッグデータによる定石の厳選」です。東進が持つ膨大な合格者のデータをもとに、難関大の過去問に挑む前に必ず習得すべき本質的な解法をAIが厳選しています。やみくもに大量の問題を解くのではなく、「これを押さえれば入試問題の見た目が変わる」というエッセンスだけを無駄なく学べることです。
2つ目は、「一人ひとりに最適化されたスタートライン」です。一律のカリキュラムではなく、AIが過去の学習履歴から単元ごとの学力を正確に診断します。苦手な単元は基礎的なレベルから、得意な単元はステップアップした状態から始められるため、難しすぎて挫折したり、簡単すぎて時間を無駄にしたりすることがありません。
3つ目は、「手厚いフォローと本質的な理解を促す仕組み」です。解答解説はステップごとに分解されていてアプローチが分かりやすく、つまずいた時には実力講師陣による「定石マスター講義」で即座に疑問を解消できます。さらに、記述問題にはプロによる添削指導もついているため、減点されない「答案の書き方」までしっかりと身につきます。
市販の問題集では実現できない「自分専用の最短ルート」で、入試問題の「解き方を見抜く力」を劇的に引き上げてくれる点が、この演習講座の圧倒的な魅力です。
忙しいとは思いますが是非7月1日から「個人別定石問題演習講座」のスタートダッシュを切りましょう。また、校舎ではスタートダッシュ演習会が行われます！！是非参加お願いします！！
